A vos agendas : sem. du 11/02 au 17 Fév

 

Samedi 16/02 : COURSE A LA SEIGNE !

 

  

Planning Vac. de Février 18 Fev au 03 Mars

 

1ère semaine :

Lundi 18/02 : La Seigne 19h-20h30, U13 et + renforcement musculaire

 

Mardi 19/02 : 9h30 -16h : La Seigne, stage à la journée pour les U9-U11

Apporter ski skate et classique + pique nique

 

Mercredi 20/02 : La seigne U9-U11 13h30 15h : ski skate

15h-17h : U13 et +, ski skate

 

Jeudi 21/02 : 9h30 -16h : La Seigne, stage à la journée pour les U13 et  +

Apporter ski skate et classique + pique nique

 

Samedi 23/02 : La seigne U9-U11 10h-12h : ski classique

14h-16h : U13 et +, ski classique

 

Dimanche 24/02 : course Jeunes spatules, plus d'infos dans rubrique course

 

 

2ème semaine :

Lundi 25/02 : La Seigne 19h-20h30, U13 et + renforcement musculaire

 

Mardi 26/02 : 9h30 -16h : La Seigne, stage à la journée pour les U9-U11

Apporter ski skate et classique + pique nique

 

Mercredi 27/02 : La seigne U9-U11 13h30 15h : ski skate

15h-17h : U13 et +, ski skate

 

Jeudi 28/02 : 9h30 -16h : La Seigne, stage à la journée pour les U13 et  +

Apporter ski skate et classique + pique nique

 

week-end 03 Mars :  course du club

 

SEANCES SAISON 2018-2019

Reprise des entraînements à partir de mercredi 12/09/18

Lundi           19H00 à 20h30          U13 à SE          Renfo muscu (La Seigne)

Mercredi     13h30 à 15h00           U9 à U11         Activités nordiques variées (La Seigne ou autre)

Mercredi     15h00 à 17h00           U13 à U20      Activités nordiques variées (La Seigne ou autre)

Samedi       10h00 à 12h00           U9 à U11         Activités nordiques variées (La Seigne ou autre)

Samedi       14h00 à 16h00           U13 à U20       Activités nordiques variées (La Seigne ou autre)


TIR à 50m - 22LR

Mercredi     18h00 à 19h00           biathlètes U15 à U21    Tir à 50m   Pas de tir de la Seigne

Vendredi     19h00 à 20h00           biathlètes U15 à U21    Tir à 50m   Pas de tir de la Seigne

 


ENTRAÎNEMENTS ET PLANNING PARENTS


Planning aide à l'encadrement :

Pour le fonctionnement des entraînements , nous avons besoin de parents ou de bénévoles pour aider et encadrer. Le bon déroulement des séances est lié à votre aide.

Merci de bien vouloir nous communiquer vos disponibilités à l'avance pour mettre à jour le planning  directement avec le formulaire ci-dessus.   

Bienvenue aux parents accompagnateurs dans toutes les catégories!

N'oubliez pas de préciser sur le formulaire (Date et horaires) 

MERCI D'AVANCE

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Pour les parents et bénévoles.

Les dates à retenir pour la saison 2018-2019, organisation Olympic Mont D'or :

 

Mars Challenge Bertoncini - Course régionale (Grange Raguin)

- WE  15 et 16 juin Trail du Mont d'or (Métabief)

 


Les inscriptions courses  INFO    ICI

Les résultats et photos ICI


Conseil pour le matériel, Charte de fartage , la caisse à fart ..... ici