Permanence tous les Lundi soir 17h00 à 19h00 à la Seigne à partir du 11  septembre 2017

Passage des skis classiques raclés à la pince (pour tous les compétiteurs) , Inscriptions courses, info matériel, carnet d'entraînement ...

hors permanence pour joindre le moniteur : 06 70 03 31 97


ENTRAÎNEMENTS ET PLANNING PARENTS


Planning aide à l'encadrement :

Pour le fonctionnement des entraînements , nous avons besoin de parents ou de bénévoles pour aider et encadrer. La préparation des séances est liée à votre aide.

Merci de bien vouloir donner vos disponibilités à l'avance pour mettre à jour le planning  directement avec le formulaire ci-dessus.    

 

Attention, Michel est seul pour le moment pour les prochaines séances.

Bienvenue aux parents aussi avec les U14 à U20, merci de le préciser sur le formulaire (Date et horaires) 

 Date  Parents bénévoles  Moniteur 
mercredi 8 nov petit Edwige et Bruno   michel
mercredi 8 nov grand  - michel
mercredi 15 nov petit Bruno et -
michel
mercredi 15 nov grand michel
samedi 18 nov petit Céline michel
samedi 18 nov grand    
mercredi 22 nov petit   michel
mercredi 22 nov grand   michel
samedi 25 nov petit Céline michel
mercredi 29 nov petit   michel
mercredi 29 nov grand   michel
samedi 2 dec petit   michel
mercredi  6 dec petit   michel
mercredi 6 dec grand  
michel
samedi 9 dec petit   michel
mercredi 13 dec petit   michel
mercredi 13 dec grand   michel
samedi 16 dec petit   michel
mercredi 20 dec petit   michel
mercredi 20 dec grand   michel
Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


SAMEDI 18 Nov. 9h à 12h: mise en place pour l'hiver  des installations pour produire de la neige et pour skier sur le stade (banquette) . Besoin de bénévoles et caisses à outils.
Merci aux parents volontaires

ENTRAÎNEMENTS

Entraînements :           Les entraînements ont principalement lieu à La Seigne. Cependant, pour chaque séance, il est impératif de consulter le site internet du club afin de connaître le lieu précis et l’heure de rendez-vous ainsi que le matériel et la tenue à prévoir.  
  • Lundi 20 nov 19h00 – 20h30 La Seigne   pour les U12 2em année à seniors  Renforcement musculaire
  • Mercredi  15 nov 13h30 – 15h00  pour les U8 à U12 1ière année : lieu la Seigne   : ski écailles pour les débutants, à fart ou skate pour les autres (suivant vos possibilités). Vêtements d'hiver (gants, bonnet) 
  • Mercredi 15 nov 15h00 – 17h00    pour les U12   2ième année à U20  :  skis skate lieu la Seigne.
  • Mercredi  15 nov 18h00 – 19h00    pour U12 2em année et U14 (habitués et assidus aux entraînements biathlon et fond )   biath. TIR à 10m  /pour les U16 à U21 TIR 22LR   avec Didier . ski skate vêtement chaud
  • Vendredi 17 nov 19h00 – 20h30 pour les U12 2ième année à SE  ski skate piste éclairée Technique, la piste a tenue.
  • Vendredi 17 nov sept 19h00 – 20h00 pour les U16   à U21 biathlètes  TIR 22LR  avec  ?
  • Samedi 18 nov 10h00   – 12h00 pour les U8, U10, U12  ,  lieu la Seigne   : ski écailles pour les débutants, à fart ou skate pour les autres (suivant vos possibilités).  Pour les parents voir annonce ci dessus.
  • Samedi 18 nov  14h00   – 16h00 pour les U12  2 em année et plus :ski skate lieu la Seigne. Ski cailloux (la neige fond partout rapidement) et baskets

Conseil pour le matériel, Charte de fartage , la caisse à fart ..... ici